Правила безопастного поведения на водоёмах в летний период

Правила

безопасного поведения на водоемах

в летний, период

 

  1. Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.
  2. Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физиче­ской нагрузки (игра в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемом пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.
  3. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько легких физических упражнений.
  4. Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, доста­точно 5-6 минут.
  5. При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головой вниз.
  6. Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
  7. Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь.
  8. Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу.
  9. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде изовите на помощь.
  10. При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помо­гите ему буксировать вас к берегу.

 

Запрещается:

1. Входить в воду разгоряченным (потным).

2. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведенного для купания).

3.Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.

4. Купаться при высокой волне.

5.Прыгать с вышки, если вблизи от нее находятся другие пловцы.

6.Толкать товарища с вышки или с берега.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *